뇌 건강 돕는 티로신, 남성 기대 수명에는 부정적 영향 줄 수도

최근 학술지 에이징(Aging-US)에 아미노산의 일종인 티로신(Tyrosine)과 남성 기대 수명의 상관관계를 다룬 연구 결과가 발표되었습니다. 티로신은 뇌 건강과 집중력 향상에 도움을 주는 성분으로 잘 알려져 있어 이번 연구 결과가 더욱 주목받습니다.

아미노산(Amino acid)은 단백질을 구성하는 기본 단위로서 신체 조직의 생성과 복구에 필수적인 역할을 합니다. 티로신과 페닐알라닌(Phenylalanine)은 대사와 뇌 활동을 조절하며 육류, 생선, 달걀 등 단백질이 풍부한 식품에 자연적으로 포함되어 있습니다.

연구팀은 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 등록된 27만 명 이상의 건강 및 유전 정보를 분석했습니다. 연구진은 관찰 연구와 함께 멘델 무작위 분석(Mendelian randomization) 기법을 사용하여 티로신 수치와 수명 사이의 인과관계를 정밀하게 조사했습니다.

분석 결과, 혈중 티로신 농도가 높은 남성은 그렇지 않은 남성에 비해 기대 수명이 약 1년 정도 짧아질 수 있는 것으로 나타났습니다. 반면 여성의 경우에는 티로신 수치와 수명 사이에 유의미한 상관관계가 발견되지 않았습니다.

과학자들은 티로신이 수명에 영향을 미치는 정확한 기전을 아직 완전히 규명하지 못했습니다. 다만 연구진은 인슐린 저항성(Insulin resistance)이나 스트레스 반응과 관련된 신경전달물질의 변화가 노화 과정에 영향을 줄 가능성을 제기합니다.

티로신은 도파민(Dopamine), 노르에피네프린(Norepinephrine) 등 기분과 집중력을 조절하는 신경전달물질의 합성을 돕습니다. 이러한 기능 때문에 많은 사람이 인지 능력 향상을 위해 보조제 형태로 티로신을 섭취합니다.

이번 연구는 보조제 섭취가 직접적으로 수명을 단축한다는 사실을 증명하지는 않았습니다. 연구진은 혈중 티로신 농도가 자연적으로 높은 상태가 수명과 연관이 있음을 시사한 것이며, 보조제 섭취와의 직접적인 인과관계는 추가 연구가 필요하다고 강조했습니다.

전문가들은 향후 식단 조절이나 생활 습관 개선을 통해 티로신 수치를 적절히 관리하는 것이 건강한 노화에 도움이 될지 확인해야 한다고 조언합니다. 이번 연구는 뇌 건강을 위한 영양 성분이 신체 전반의 수명에 미치는 영향에 대해 새로운 화두를 던졌습니다.

이 기사는 일반적인 건강 정보를 제공하며, 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 구체적인 건강 문제는 의료 전문가와 상담하십시오.

출처: Aging-US, UK Biobank.